Nieuws

1 Uurtje Adem, Buik, Rug, Bekken

oefeningen in een kleine groep.

info@shiatsuwinsum.nl; 06-16553206

 

DO-IN (Tao Yoga) in Garnwerd en Winsum

In februari is in Garnwerd de nieuwe cursus DO-IN gestart op de donderdagavond. In april is deze cursus ook in Winsum gestart, op woensdagmiddag en vrijdagmiddag. DO-IN, ook wel Tao Yoga genoemd, is een oude Japanse vorm van lichaamsoefening, gebaseerd op het stelsel van meridianen waar ook Shiatsu en Acupunctuur op werken. Vanuit ontspanning worden er oefeningen gedaan waarmee de meridianen gestrekt worden, waardoor je zelf een instrument in handen krijgt om je lichaam beter te leren begrijpen en de gezondheid en fitheid te verbeteren en te behouden. DO-IN is zeer toegankelijk en laagdrempelig, maar ook voor mensen met bijvoorbeeld yoga ervaring interessant. Kom proberen! In Winsum op woensdagmiddag om 15.00 uur en op vrijdagmiddag om 16.00 uur. In Garnwerd op donderdagavond om 19.30 uur tel. 06-16553206, of info@shiatsuwinsum.nl. Het contactformulier invullen kan natuurlijk ook; zie menu-balk.