DO-IN

Tao Yoga

 

DO-IN is een oude vorm van lichaamsoefening, gebaseerd op dezelfde achtergrond als Acupunctuur en Shiatsu. De oefeningen zijn er op gericht om zelf een instrument in handen te krijgen waarmee het eigen lichaam beter begrepen kan worden en de gezondheid van lichaam en geest kan worden bevorderd en op peil kan worden gehouden. DO-IN is toegankelijk laagdrempelig en voor (bijna) iedereen geschikt, maar ook mensen met ervaring in bijvoorbeeld Yoga kunnen er genoeg uitdaging in vinden, omdat alle oefeningen zo eenvoudig of moeilijk gemaakt kunnen worden als gewenst. In 2018 heb ik de 2 jarige opleiding tot DO-IN docent afgerond, aan de DO-IN Academy in Leiden. In 2019 ga ik daarin nog verder met een derde, verdiepingsjaar. Voor actuele informatie over de lessen zie de nieuws pagina.

 

 

D